無職の日常

四十肩手前で何とか助かった

投稿日:

3月16日(金)朝起きたものの、体が妙にだるい。

そして今まで感じたことがない違和感を感じていた。

原因は、2つ。

1つめは、昨日のパチスロ。

ヤスダという糞店で、11時~17時迄、凱旋・ハーデス・バジリスク絆・アイジャグ・ゴージャグ・ハッピージャグ・パチンコ北斗無双等、アホみたいに打ち散らかし、気絶するぐらい負けた事。

金額的なものよりも、ハーデス・凱旋・絆の液晶から来る光?が体に負担を与えていたらしい。夜もあまり眠れず、目、肩、腰に相当な負担を与えていたように思う。

2つめの原因は、U-NEXTの見放題で見ているパチスロ動画。

スマホから視聴できるので、場所を問わず、頻繁に見てしまっていたのだが、これも目や肩に相当悪かったと思う。

その2つが原因で、自分は気がつかなかったけど、肩から背中にかけて、

氷のように冷たく、そして固まってしまっていた。

知り合いで40肩になった人がいるので、話は聞いていたのだが、全く同じような症状だった。

一応自分が感じた前兆は、夜眠りが浅くなり、寝た気がしない(全然熟睡できず、そういう日が続く)。手を上げづらくなる。肩から背中にかけて軽い違和感を感じる。疲れが取れない等です。

自分は上記症状があったのに全く気がつかなかったのですが、だるさを感じながらも温泉に行きたくなり、温泉に入浴した際に気がつきました。

温かいお湯の中にいるのに、背中の辺りが妙に冷たいということに。

結局朝10時25分に温泉に到着し、17時迄の間、温泉→仮眠室で睡眠→温泉などを繰り返し、固まっていた背中が半分くらい柔らかくなってきました。(1日ぐらいでは全快しない)

そしてその日は熟睡できたので、まあまあ良くはなりましたが、未だに背中の硬さは残っています。

四十肩になった人の話を聞くと、ある日突然肩が上がらなくなってしまうこと。病院に行くと、背中のコリが酷過ぎる状態にあること。改善は、気長にそのコリを取るしかなく、割と時間がかかることである為、上記のような症状になった場合、なるべく早めに暖めて直した方が良いかと思います。

特に仕事、パチスロなどで、長時間緊張が続くような状態にある方。同じ姿勢で仕事をしているような人は、注意してください。

見分け方ですが、背中を触ってみると、冷たくなっているので、分かります。それ以外には肩を回してみて、スムーズに動かない場合等です。暖めると気持ちが良い場合は、素直に暖めて、症状を和らげる等してみたほうが良いと思います。

今の自分は毎日1時間程度は歩いているので、比較的大丈夫だと思っていましたが、その程度では関係なく、突然こういう時がくるかもしれないと、一種の恐怖を覚えました。

日々の体のメンテナンスは大事だと思います。何事も未然に防止する。

そんな姿勢でどうかご自愛願います。

 

ここまで読んで頂き、ありがとうございます
又のご訪問を心よりお待ちしております

ブログランキングに参加しています
やる気がでますので、よろしかったらクリックをお願いします


にほんブログ村 為替ブログ FX 無職投資家へ
にほんブログ村

無職 ブログランキングへ

-無職の日常
-, , , , , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

関連記事

平穏無事な1日

7月9日、9時に家を出て、いつもの公園に向かう。 最近予定がない日は大体このパターン。 池の前のベンチに座り考える。 今日は9がつく日、即ちパチンコ店ニラクの日。 これからパチンコ屋に行くか?と、ネッ …

パチンコ店でのDQN動画

最近の自分は、何故かyoutubeを夢中になって見ています。 しかも真面目な動画ではなく、非常にアホな動画ばかり。 何故かは分かりませんが、今日はパチンコ店内で起こっている、割と良くある風景の動画と、 …

駅からパチンコ屋に一直線で向かう

こんにちは、金丸です   本日11月5日は、某パチンコ店のジャグラーのイベント日です。 毎月5の付く日は、多分ですが、最高設定も入れてくれる店です。 その割に、普段は客ゼロ。 自分は、偶然こ …

ここ最近少しおかしい無職

こんにちは、無職の金丸です。   突然ですが、お金は生きていく為に必要です。 皆さんは、どうやって稼いでますか? 会社員とか、自営業、中には空き缶拾いなんて人もいるでしょう。 職業に貴賎無し …

お酢を飲んでいる無職

ここ最近、何故かお酢が飲みたくてしょうがなく、スーパーでお酢を買った。 穀物では無く、米の少し高い方。 お酢を飲むと体が柔らかくなると聞いた事がある。 別に柔らかくなりたい訳では無いが、どんな効果があ …

ブログをメールで購読

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

7人の購読者に加わりましょう

カテゴリー


PVアクセスランキング にほんブログ村