無職の考え

暇な人やることが無い人が依存症になりやすい理由と対処法

投稿日:

今日は漫画喫茶で動画を見ていました。

世の中には、ギャンブル依存症、アルコール中毒、スマホ依存症など、たくさんの依存症の方がいるようですが、その人達が、

なぜ依存症になってしまうのか?

そのメカニズムから、解決策について紹介している動画を見て、

無職
無職

なるほどな!

と思いました。

時間は平等です。その中で幸せな人生を歩んでいくためには、

その時間をどのように使うかが重要です。

分かってはいるのですが、何をしたら良いかがわからない。ついつい昨日と同じことをしてしまう。明確な目標や夢がないなんて方は、是非動画をみてみてください。

「脳の強化書2」という書籍の解説動画になります。

「脳の強化書2」の解説

お忙しい方もいると思いますので、簡単にまとめます。

まず基本的なことですが、行動するためには欲求が必要です。

ご飯を食べる、お金を欲しがる、旅行に行きたいとか何でも良いです。

欲求は悪いものではなく、充実した人生を送るための根源になるものです。

しかし脳みそというのは割と短気で、すぐにその欲求をかなえようとします。例えば何とか稼がないとという考えの人がいるとします。

最初はそういう欲求だけで、働こうとか、自分で何かしようと思っているのですが、脳みそは短気なので、すぐにお金が稼げる、ギャンブルなどの悪い欲求を選択しがちです。

こういう悪い欲求は手軽に簡単に欲求を満たしてくれるため、中毒性が高く、習慣化しやすいといわれています。

客観的に考えたらわかるけど、お酒、たばこ、ぎゃんぶる、ゲーム、意味がないネットサーフィンの時間は無駄だと思いますよね。

ただしこれらをする理由は、脳が早く欲求をかなえたいという事からはじまっています。

なので、この事を頭で理解し、目の前にある短気に欲求を満たすが本質的な解決にはならないものを、なるべく選択しないようにし、代わりに長期の目標、自分がしたことがない新しい経験、新しい計画などを立てるようにしなさいと言っています。

そしてそういう良い行動をしていくと、次第に良い人生に、少なくとも依存症からはおさらばできる人生に近づいていくという話です。

珍しく何回か視聴した動画です。

この動画を視聴して、何か感じた方、良い方向に動けそうな方は、是非試してみてください。人生は1度きりです。下らないことに時間を使っている暇は本当はないはずです。

ここまで読んで頂き、ありがとうございます
又のご訪問を心よりお待ちしております

ブログランキングに参加しています
やる気がでますので、よろしかったらクリックをお願いします


にほんブログ村 為替ブログ FX 無職投資家へ
にほんブログ村

無職 ブログランキングへ

-無職の考え

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

関連記事

悩み事は書いて考えよう

例えばパチスロで想像以上に負けてしまい、今日の晩飯が無い。 そんな時があったとします。 そういう時は、書いて考えることをお勧めします。 個人的にこういう時にお勧めなのが、XMAINDというブレーンスト …

無職がパチンコ・パチスロをする本当の理由

こんにちは、無職の金丸です。 寒い日が続いていますが、皆様元気にしていますか? 職は無いけど、気持ちは元気!なら良いんですが、職も無く、元気も無かったら、 かなりヤバイです。 病気になってもお金もろく …

FX専業が負けた時に考えること

こんにちは、金丸です   私はFXで生活費を捻出しています。 FXは博打のようなものなので、予想が当たるときもあれば、 ハズレる事もあります。 今回は予想が大きく外れ、大きな含み損を抱えてい …

漫画喫茶が空いてきた

今日は5月12日、先週まではゴールデンウィークに加え、外出自粛令が出ていたことで、漫画喫茶は、行く店、行く店がかなり混雑していた。 座れないという事は無かったが、たくさんのお客さんが来ているようで、希 …

パチンコ・パチスロを打つと負けてしまう理由

こんにちは、パチンコ歴○十年の金丸です。 今まで散々パチンコ・パチスロを打ってきましたが、この遊びは、最終的には負けてしまうことを理解し始めた自分です。 今回は、パチンコは勝てないんじゃないかと、うす …

ブログをメールで購読

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

7人の購読者に加わりましょう

カテゴリー